Сравнить продукты Цимбопогон и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +299.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10348% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +323.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +9257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +817.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +359.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1251.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3553.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8475.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4255.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Марганец | 5.224mg | 0.05mg | 225% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Селен | 0.7µg | 65.5µg | 118% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 3.5mg | 69% |
| Натрий | 6mg | 1500mg | 65% |
| Магний | 60mg | 300mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 7.405g | 48% |
| Белки | 1.82g | 24.6g | 46% |
| Железо | 8.17mg | 11.88mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.62mg | 37% |
| Фосфор | 101mg | 356mg | 36% |
| Витамин A | 0µg | 271µg | 30% |
| Жиры | 0.49g | 17.9g | 27% |
| Кальций | 65mg | 275mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.32mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 4.06g | 18% |
| Медь | 0.266mg | 0.11mg | 17% |
| Калий | 723mg | 181mg | 16% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Цинк | 2.23mg | 0.95mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 4.631g | 11% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.19mg | 10% |
| Калорийность | 99kcal | 264kcal | 8% |
| Углеводы | 25.31g | 4g | 7% |
| Витамин B9 | 75µg | 50µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25.31g | 4g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0% | |
| Треонин | 1.263mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.035mg | 0% | |
| Лейцин | 2.133mg | 0% | |
| Лизин | 1.834mg | 0% | |
| Метионин | 0.646mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0% | |
| Валин | 1.263mg | 0% | |
| Гистидин | 0.649mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
266%
Итоговая оценка минералов
131%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цимбопогон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1494mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.941g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $98.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах