Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Шербет

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +20.4%
Содержит больше КалийКалий +653.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5735.7%
Содержит больше МедьМедь +850%
Содержит больше ЦинкЦинк +364.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +152.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87%
Содержит больше МарганецМарганец +47390.9%
Содержит больше СеленСелен +114.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1647.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +247.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +348%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Шербет DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.011mg 227%
Железо 8.17mg 0.14mg 100%
Медь 0.266mg 0.028mg 26%
Витамин B9 75µg 4µg 18%
Калий 723mg 96mg 18%
Цинк 2.23mg 0.48mg 16%
Магний 60mg 8mg 12%
Фосфор 101mg 40mg 9%
Витамин B3 1.101mg 0.063mg 6%
Насыщенные жиры 0.119g 1.16g 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Клетчатка 1.3g 5%
Витамин B6 0.08mg 0.023mg 4%
Витамин B1 0.065mg 0.027mg 3%
Витамин B2 0.135mg 0.097mg 3%
Витамин B5 0.05mg 0.224mg 3%
Калорийность 99kcal 144kcal 2%
Натрий 6mg 46mg 2%
Углеводы 25.31g 30.4g 2%
Жиры 0.49g 2g 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Селен 0.7µg 1.5µg 1%
Белки 1.82g 1.1g 1%
Кальций 65mg 54mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 0.53g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0.08g 1%
Витамин C 2.6mg 2.3mg 0%
Чистые углеводы 25.31g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 24.32g N/A
Витамин E 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +65.5%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Содержит больше ЖирыЖиры +308.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +112.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +881.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.