Сравнить продукты Цукини и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +107.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +875.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +202.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +10900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1084.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +959.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.533mg | 41% |
| Железо | 0.37mg | 3.61mg | 41% |
| Селен | 0.2µg | 22µg | 40% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 4.78mg | 27% |
| Витамин B9 | 24µg | 111µg | 22% |
| Натрий | 8mg | 490mg | 21% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Марганец | 0.177mg | 0.536mg | 16% |
| Крахмал | 0g | 37.17g | 15% |
| Белки | 1.21g | 8.85g | 15% |
| Углеводы | 3.11g | 49.42g | 15% |
| Кальций | 16mg | 144mg | 13% |
| Калорийность | 17kcal | 266kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.243mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1.602g | 10% |
| Фосфор | 38mg | 98mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.536mg | 7% |
| Клетчатка | 1g | 2.7g | 7% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.087mg | 6% |
| Медь | 0.053mg | 0.101mg | 5% |
| Жиры | 0.32g | 3.33g | 5% |
| Цинк | 0.32mg | 0.74mg | 4% |
| Калий | 261mg | 126mg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.2µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.698g | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2.43g | 1% |
| Холин | 9.5mg | 14.6mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.22mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.599g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.061g | 0.166g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +160.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +631.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +940.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1489.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5345.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1660.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
1.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +46.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +76.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
