Сравнить продукты Цукини и зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +285.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17.9mg | 69mg | 57% |
| Углеводы | 3.11g | 20.23g | 6% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.081mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Марганец | 0.177mg | 0.084mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 4% | |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Калорийность | 17kcal | 79kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 0.9mg | 3% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Медь | 0.053mg | 0.073mg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.05mg | 2% |
| Фосфор | 38mg | 23mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.02mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Кальций | 16mg | 21mg | 1% |
| Железо | 0.37mg | 0.48mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1% | |
| Белки | 1.21g | 1.2g | 0% |
| Жиры | 0.32g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 20.23g | N/A |
| Калий | 261mg | 250mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +550.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.2g
