Сравнить продукты Цукини и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +288.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +343.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +678.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +267.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +8050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.37mg | 2.88mg | 31% |
| Селен | 0.2µg | 16.3µg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 4.216g | 28% |
| Жиры | 0.32g | 16.4g | 25% |
| Марганец | 0.177mg | 0.683mg | 22% |
| Витамин C | 17.9mg | 0.1mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 7.124g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 4.122g | 18% |
| Калорийность | 17kcal | 356kcal | 17% |
| Медь | 0.053mg | 0.195mg | 16% |
| Углеводы | 3.11g | 49.2g | 15% |
| Натрий | 8mg | 327mg | 14% |
| Магний | 18mg | 70mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.19mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 1.738mg | 8% |
| Кальций | 16mg | 71mg | 6% |
| Калий | 261mg | 439mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.162mg | 5% |
| Белки | 1.21g | 3.9g | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.375mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B9 | 24µg | 33µg | 2% |
| Фосфор | 38mg | 54mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Цинк | 0.32mg | 0.39mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин A | 10µg | 14µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +238.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +222.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1482% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +338.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64663.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4533% |
