Сравнить продукты Цукини и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +134% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1291.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +160.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +287.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 5.398g | 35% |
| Жиры | 0.32g | 14.73g | 22% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.372mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 3.004mg | 16% |
| Калорийность | 17kcal | 312kcal | 15% |
| Витамин C | 17.9mg | 4.7mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 5.969g | 15% |
| Углеводы | 3.11g | 41.44g | 13% |
| Фосфор | 38mg | 125mg | 12% |
| Клетчатка | 1g | 3.8g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 2.336g | 10% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.17mg | 10% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.67mg | 10% |
| Натрий | 8mg | 210mg | 9% |
| Калий | 261mg | 579mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.58mg | 8% |
| Медь | 0.053mg | 0.124mg | 8% |
| Железо | 0.37mg | 0.81mg | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 11.2µg | 6% |
| Холин | 9.5mg | 36.8mg | 5% |
| Магний | 18mg | 35mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.039mg | 4% |
| Белки | 1.21g | 3.43g | 4% |
| Марганец | 0.177mg | 0.247mg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин B9 | 24µg | 30µg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 37.64g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| 0.061g | 0.407g | N/A | |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +145.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4503.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1232.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54163.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5831.9% |
