Сравнить продукты Цукини и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.177mg | 0.974mg | 35% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 2.561mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.178mg | 11% |
| Селен | 0.2µg | 5.8µg | 10% |
| Крахмал | 0g | 24.79g | 10% |
| Фосфор | 38mg | 103mg | 9% |
| Углеводы | 3.11g | 25.58g | 7% |
| Медь | 0.053mg | 0.106mg | 6% |
| Калорийность | 17kcal | 123kcal | 5% |
| Калий | 261mg | 86mg | 5% |
| Магний | 18mg | 39mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.38mg | 4% |
| Цинк | 0.32mg | 0.71mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 9µg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.2µg | 3% |
| Белки | 1.21g | 2.74g | 3% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.123mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.366g | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 0g | 2% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.069mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.6g | 2% |
| Железо | 0.37mg | 0.56mg | 2% |
| Жиры | 0.32g | 0.97g | 1% |
| Кальций | 16mg | 3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.26g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.369g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0.24g | N/A |
| Натрий | 8mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.17mg | 0% |
| Холин | 9.5mg | 9.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.066mg | 0% |
| 0.061g | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +722.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3254.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
1.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +380% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
