Сравнить продукты Цукини и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +831.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +332.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
| Содержит больше СеленСелен | +23300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1690% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4058.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +501.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.451mg | 18.756mg | 114% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Селен | 0.2µg | 46.8µg | 85% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.981mg | 63% |
| Белки | 1.21g | 28.21g | 54% |
| Фосфор | 38mg | 285mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Витамин C | 17.9mg | 1mg | 19% |
| Железо | 0.37mg | 1.6mg | 15% |
| Калий | 261mg | 522mg | 8% |
| Цинк | 0.32mg | 1.05mg | 7% |
| Марганец | 0.177mg | 0.019mg | 7% |
| Калорийность | 17kcal | 132kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.485mg | 6% |
| Медь | 0.053mg | 0.11mg | 6% |
| Магний | 18mg | 44mg | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 10µg | 4% |
| Натрий | 8mg | 47mg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.403g | 2% |
| Кальций | 16mg | 37mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.42g | 2% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.122mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.243g | 1% |
| Жиры | 0.32g | 1.29g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 18µg | 1% |
| Углеводы | 3.11g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.11g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.01mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2231.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +303.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1342.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2109.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.9% |
