Сравнить продукты Цукини и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1386.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +654.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +426.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +21900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +795% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9910% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +456.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +155.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +842.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +435.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +823.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин A | 10µg | 1001µg | 110% |
| Селен | 0.2µg | 44µg | 80% |
| Жиры | 0.32g | 43.84g | 67% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 14.45g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 25.61g | 64% |
| Железо | 0.37mg | 5.5mg | 64% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Медь | 0.053mg | 0.4mg | 39% |
| Натрий | 8mg | 697mg | 30% |
| Фосфор | 38mg | 200mg | 23% |
| Калорийность | 17kcal | 462kcal | 22% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 1.2mg | 20% |
| Белки | 1.21g | 11.4g | 20% |
| Витамин C | 17.9mg | 2mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.299mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 2.51mg | 13% |
| Витамин B9 | 24µg | 60µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.06mg | 8% |
| Цинк | 0.32mg | 0.92mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.84g | 5% |
| Кальций | 16mg | 70mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.088mg | 4% |
| Калий | 261mg | 138mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Марганец | 0.177mg | 0.12mg | 2% |
| Углеводы | 3.11g | 4.67g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Магний | 18mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.01mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.303mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
137%
Итоговая оценка минералов
12%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.366g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах