Сравнить продукты Цукини и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1618.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3110.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +836.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +32650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +616.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2610% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1475% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +559.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1615.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5067.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Железо | 0.37mg | 11.88mg | 144% |
| Селен | 0.2µg | 65.5µg | 119% |
| Холин | 9.5mg | 490.9mg | 88% |
| Магний | 18mg | 300mg | 67% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 3.5mg | 66% |
| Натрий | 8mg | 1500mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 7.405g | 49% |
| Белки | 1.21g | 24.6g | 47% |
| Фосфор | 38mg | 356mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.62mg | 40% |
| Витамин A | 10µg | 271µg | 29% |
| Жиры | 0.32g | 17.9g | 27% |
| Кальций | 16mg | 275mg | 26% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 4.06g | 18% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Калорийность | 17kcal | 264kcal | 12% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.89mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.32mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.631g | 12% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.19mg | 12% |
| Витамин B9 | 24µg | 50µg | 7% |
| Марганец | 0.177mg | 0.05mg | 6% |
| Медь | 0.053mg | 0.11mg | 6% |
| Цинк | 0.32mg | 0.95mg | 6% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.6µg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.451mg | 0.12mg | 2% |
| Калий | 261mg | 181mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 4g | N/A |
| Углеводы | 3.11g | 4g | 0% |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ВодаВода | +99.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1933.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5493.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +952.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8037.4% |
