Сравнить продукты Чавыча и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +454.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +619.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 10.045mg | 3mg | 44% |
| Селен | 46.8µg | 22.9µg | 43% |
| Цинк | 0.56mg | 4.03mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 9.72g | 30% |
| Железо | 0.91mg | 3.11mg | 28% |
| Магний | 122mg | 22mg | 24% |
| Фосфор | 371mg | 203mg | 24% |
| Жиры | 13.38g | 24.6g | 17% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Витамин B12 | 2.87µg | 2.46µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.25mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.25mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 1g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 10.27g | 11% |
| Медь | 0.053mg | 0.123mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.26mg | 8% |
| Витамин B9 | 35µg | 8µg | 7% |
| Калорийность | 231kcal | 324kcal | 5% |
| Калий | 505mg | 331mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Белки | 25.72g | 23.9g | 4% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.09mg | 4% |
| Кальций | 28mg | 9mg | 2% |
| Холестерин | 85mg | 85mg | 0% |
| Натрий | 60mg | 57mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.014mg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.818mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +35.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.9% |
