Сравнить продукты Чавыча и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +916.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +114% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +930.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +9260% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +526.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3328.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 0.5µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.293mg | 61% |
| Белки | 25.72g | 1.67g | 48% |
| Фосфор | 371mg | 36mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.075mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Магний | 122mg | 12mg | 26% |
| Жиры | 13.38g | 1.17g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.079g | 17% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.093g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.12g | 14% |
| Медь | 0.053mg | 0.158mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.377mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.053mg | 8% |
| Калий | 505mg | 236mg | 8% |
| Железо | 0.91mg | 0.3mg | 8% |
| Калорийность | 231kcal | 83kcal | 7% |
| Витамин C | 4.1mg | 10.2mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 18.7g | 6% |
| Марганец | 0.019mg | 0.119mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.067mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 3mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.35mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 10mg | 2% |
| Витамин B9 | 35µg | 38µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1440.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1043.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6074.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3269.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
