Сравнить продукты Чавыча и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +492.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +722.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1317.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1542.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24877.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2497.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1460.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6585.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1191.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.65г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15558.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.044mg | 10.99mg | 912% |
| Витамин B9 | 35µg | 2340µg | 576% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 4mg | 296% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 13.5mg | 253% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 40.2mg | 188% |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.07µg | 117% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 1.5mg | 80% |
| Селен | 46.8µg | 7.9µg | 71% |
| Цинк | 0.56mg | 7.94mg | 67% |
| Медь | 0.053mg | 0.436mg | 43% |
| Фосфор | 371mg | 637mg | 38% |
| Белки | 25.72g | 40.44g | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.017g | 18% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Железо | 0.91mg | 2.17mg | 16% |
| Магний | 122mg | 54mg | 16% |
| Углеводы | 0g | 41.22g | 14% |
| Калий | 505mg | 955mg | 13% |
| Марганец | 0.019mg | 0.312mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 1.001g | 10% |
| Жиры | 13.38g | 7.61g | 9% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Калорийность | 231kcal | 325kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 4.309g | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.3mg | 4% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.32g | N/A |
| Кальций | 28mg | 30mg | 0% |
| Натрий | 60mg | 51mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.91mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
566%
Итоговая оценка минералов
63%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.213g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $13.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины