Сравнить продукты Чавыча и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +510% |
| Содержит больше КалийКалий | +83% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +902.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +742.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +198% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1813.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1053.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +358.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 0.6µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.525mg | 60% |
| Белки | 25.72g | 1.83g | 48% |
| Фосфор | 371mg | 37mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.061mg | 31% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Магний | 122mg | 20mg | 24% |
| Жиры | 13.38g | 0.19g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.074g | 17% |
| Витамин C | 4.1mg | 18.8mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.075mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.027g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.032g | 14% |
| Витамин A | 149µg | 50µg | 11% |
| Калорийность | 231kcal | 32kcal | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Витамин B9 | 35µg | 64µg | 7% |
| Калий | 505mg | 276mg | 7% |
| Железо | 0.91mg | 1.48mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.08mg | 6% |
| Марганец | 0.019mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Кальций | 28mg | 72mg | 4% |
| Медь | 0.053mg | 0.083mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 16mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.39mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 7.34g | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.055mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.032mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1305.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6942.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.81г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21166.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3497.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
