Сравнить продукты Чавыча и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1425% |
| Содержит больше КалийКалий | +291.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +253.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1755% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +432.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +670% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4776.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +256.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.01µg | 119% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.206mg | 61% |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Белки | 25.72g | 0.95g | 50% |
| Фосфор | 371mg | 20mg | 50% |
| Холестерин | 85mg | 4mg | 27% |
| Магний | 122mg | 8mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.112mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 5.348g | 18% |
| Витамин A | 149µg | 28µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.246mg | 12% |
| Витамин C | 4.1mg | 14.6mg | 12% |
| Калий | 505mg | 129mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин B9 | 35µg | 9% | |
| Железо | 0.91mg | 0.22mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 2.671g | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 1.599g | 7% |
| Натрий | 60mg | 203mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 14.89g | 5% |
| Жиры | 13.38g | 9.91g | 5% |
| Калорийность | 231kcal | 153kcal | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Цинк | 0.56mg | 0.14mg | 4% |
| Медь | 0.053mg | 0.015mg | 4% |
| Марганец | 0.019mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.026mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Чистые углеводы | 0g | 12.99g | N/A |
| Кальций | 28mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2607.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.9% |
