Сравнить продукты Чавыча и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +205% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +642.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +220.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5263.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +502.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 6.3µg | 74% |
| Марганец | 0.019mg | 1.019mg | 43% |
| Белки | 25.72g | 6.69g | 38% |
| Железо | 0.91mg | 3.78mg | 36% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 4.439mg | 35% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 371mg | 185mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 77.66g | 26% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.156mg | 24% |
| Магний | 122mg | 40mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 5.388g | 18% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.265mg | 18% |
| Натрий | 60mg | 459mg | 17% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Витамин B9 | 35µg | 91µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
| Медь | 0.053mg | 0.17mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.317mg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Калорийность | 231kcal | 430kcal | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Калий | 505mg | 170mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.42mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 2.509g | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 1.633g | 7% |
| Кальций | 28mg | 77mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Жиры | 13.38g | 10.6g | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.96mg | 4% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +284.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1835.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.4% |
