Сравнить продукты Чавыча и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +771.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +911.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +583.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8559.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +862.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +635.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +634.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.39µg | 103% |
| Селен | 46.8µg | 1.8µg | 82% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.116mg | 62% |
| Белки | 25.72g | 3.5g | 44% |
| Фосфор | 371mg | 105mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.048mg | 32% |
| Магний | 122mg | 14mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 6.79g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.452g | 15% |
| Холестерин | 85mg | 44mg | 14% |
| Кальций | 28mg | 128mg | 10% |
| Железо | 0.91mg | 0.09mg | 10% |
| Калий | 505mg | 199mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 23.6g | 8% |
| Витамин B9 | 35µg | 5µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.24mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 2.969g | 7% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.581mg | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Жиры | 13.38g | 11g | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.6mg | 4% |
| Медь | 0.053mg | 0.023mg | 3% |
| Витамин A | 149µg | 118µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Натрий | 60mg | 80mg | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.69mg | 1% |
| Калорийность | 231kcal | 207kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Марганец | 0.019mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
18%
Итоговая оценка минералов
63%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.576g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах