Сравнить продукты Чавыча и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +510% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +532.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6780.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +696.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +510.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +521.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.94g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.47µg | 100% |
| Селен | 46.8µg | 7.4µg | 72% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.146mg | 62% |
| Белки | 25.72g | 4.14g | 43% |
| Фосфор | 371mg | 117mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.058mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 9.151g | 27% |
| Магний | 122mg | 20mg | 24% |
| Холестерин | 85mg | 140mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.879g | 12% |
| Калий | 505mg | 143mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.533mg | 7% |
| Кальций | 28mg | 96mg | 7% |
| Витамин B9 | 35µg | 15µg | 5% |
| Углеводы | 0g | 16.07g | 5% |
| Железо | 0.91mg | 0.55mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.205mg | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.1mg | 4% |
| Жиры | 13.38g | 16g | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.059mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 5.027g | 2% |
| Медь | 0.053mg | 0.075mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин A | 149µg | 140µg | 1% |
| Натрий | 60mg | 38mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Цинк | 0.56mg | 0.64mg | 1% |
| Калорийность | 231kcal | 225kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.045mg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
18%
Итоговая оценка минералов
63%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чавыча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.937g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах