Сравнить продукты Чавыча и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +818.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1059.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше СеленСелен | +11600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +347.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1555.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +396.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1881.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +281.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +621.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2770% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +337.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.1µg | 115% |
| Селен | 46.8µg | 0.4µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.507mg | 60% |
| Фосфор | 371mg | 32mg | 48% |
| Белки | 25.72g | 2.58g | 46% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.064mg | 31% |
| Магний | 122mg | 9mg | 27% |
| Холестерин | 85mg | 21mg | 21% |
| Жиры | 13.38g | 1.21g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.311g | 16% |
| Витамин A | 149µg | 9µg | 16% |
| Натрий | 60mg | 376mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.229g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.288g | 14% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.227mg | 13% |
| Калий | 505mg | 55mg | 13% |
| Калорийность | 231kcal | 39kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.031mg | 9% |
| Лизин | 2.362mg | 153mg | 7% |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Витамин B9 | 35µg | 8µg | 7% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Железо | 0.91mg | 0.64mg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.22mg | 3% |
| Медь | 0.053mg | 0.026mg | 3% |
| Марганец | 0.019mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.026mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Кальций | 28mg | 19mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 4.35g | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.058mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +896.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1005.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.21г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1893.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +755.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
