Сравнить продукты Чавыча и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +159.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +613.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +15500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +471.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1589.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3193.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Селен | 46.8µg | 0.3µg | 85% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.305mg | 61% |
| Фосфор | 371mg | 52mg | 46% |
| Белки | 25.72g | 2.58g | 46% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.073mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Жиры | 13.38g | 0.66g | 20% |
| Магний | 122mg | 47mg | 18% |
| Витамин B9 | 35µg | 97µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.319g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.086g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.049g | 14% |
| Марганец | 0.019mg | 0.321mg | 13% |
| Кальций | 28mg | 160mg | 13% |
| Витамин C | 4.1mg | 15mg | 12% |
| Калорийность | 231kcal | 25kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.437mg | 9% |
| Железо | 0.91mg | 1.46mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.086mg | 5% |
| Калий | 505mg | 369mg | 4% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Витамин A | 149µg | 119µg | 3% |
| Медь | 0.053mg | 0.076mg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Натрий | 60mg | 27mg | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.47mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.044mg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +896.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1927.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11618.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +734.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
