Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чавыча и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Чавыча vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 87% 8.4% 45% 34% 18% 15% 159% 7.8% 2.5% 255%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +165.2%
Содержит больше КальцийКальций +86.7%
Содержит больше КалийКалий +182.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +268.1%
Содержит больше МедьМедь +330.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +117.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2778.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 50% 0% 0% 11% 36% 188% 52% 107% 359% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +964.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +396.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +825.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1502.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +402.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чавыча Тальятелле DV% diff.
Витамин B12 2.87µg 0.31µg 107%
Селен 46.8µg 85%
Витамин B1 0.044mg 0.705mg 55%
Витамин B3 10.045mg 3.35mg 42%
Витамин B9 35µg 176µg 35%
Железо 0.91mg 3.35mg 31%
Фосфор 371mg 163mg 30%
Белки 25.72g 11.31g 29%
Витамин B6 0.462mg 0.093mg 28%
Марганец 0.019mg 0.547mg 23%
Витамин B2 0.154mg 0.439mg 22%
Медь 0.053mg 0.228mg 19%
Магний 122mg 46mg 18%
Углеводы 0g 54.73g 18%
Жиры 13.38g 2.3g 17%
Витамин A 149µg 14µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.742g 0.271g 14%
Насыщенные жиры 3.214g 0.328g 13%
Полиненасыщенные жиры 2.662g 0.942g 11%
Калий 505mg 179mg 10%
Витамин B5 0.865mg 0.535mg 7%
Цинк 0.56mg 1.22mg 6%
Витамин C 4.1mg 0mg 5%
Холестерин 85mg 73mg 4%
Калорийность 231kcal 288kcal 3%
Натрий 60mg 26mg 1%
Кальций 28mg 15mg 1%
Чистые углеводы 0g 54.73g N/A
Триптофан 0.288mg 0.143mg 0%
Треонин 1.127mg 0.295mg 0%
Изолейцин 1.185mg 0.431mg 0%
Лейцин 2.09mg 0.763mg 0%
Лизин 2.362mg 0.214mg 0%
Метионин 0.761mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 1.004mg 0.542mg 0%
Валин 1.325mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.757mg 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 1.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.727g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.296g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 13% 66%
Белки: 25.72 г
Жиры: 13.38 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.6 г
Другое: 0 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +127.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +481.7%
Содержит больше ВодаВода +111.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.742 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.662 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2018.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +182.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чавыча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171999/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.