Сравнить продукты Чавыча и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +205% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +477.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1680.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +952.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +633.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +466.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2142.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +206.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +604.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +448.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66450% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 35µg | 785µg | 188% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 1.88mg | 153% |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.01µg | 119% |
| Цинк | 0.56mg | 9.97mg | 86% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 4.9mg | 81% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 1.13mg | 75% |
| Селен | 46.8µg | 8.1µg | 70% |
| Белки | 25.72g | 8.4g | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Железо | 0.91mg | 3.25mg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Магний | 122mg | 40mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.004g | 18% |
| Жиры | 13.38g | 1.9g | 18% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.243g | 14% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 12.3mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 1.047g | 12% |
| Медь | 0.053mg | 0.148mg | 11% |
| Марганец | 0.019mg | 0.2mg | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Калорийность | 231kcal | 105kcal | 6% |
| Углеводы | 0g | 18.1g | 6% |
| Фосфор | 371mg | 336mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.1mg | 4% |
| Калий | 505mg | 601mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.43mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 30mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 10g | N/A |
| Триптофан | 0.288mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.217mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
151%
Итоговая оценка минералов
63%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.971g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $13.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах