Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +341.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +441.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +464% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 9.412g | 62% |
| Жиры | 0.13g | 29.1g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 7.319g | 33% |
| Медь | 0.123mg | 0.388mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 10.839g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Калорийность | 19kcal | 466kcal | 22% |
| Селен | 0.2µg | 11.5µg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
| Железо | 0.34mg | 1.84mg | 19% |
| Марганец | 0.189mg | 0.587mg | 17% |
| Фосфор | 18mg | 132mg | 16% |
| Витамин B9 | 93µg | 29µg | 16% |
| Углеводы | 4.51g | 50.2g | 15% |
| Натрий | 2mg | 343mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.19mg | 12% |
| Белки | 0.82g | 6.2g | 11% |
| Магний | 12mg | 53mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.141mg | 10% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.3mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Кальций | 17mg | 57mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.982mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Цинк | 0.74mg | 0.97mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.328mg | 2% |
| Калий | 125mg | 176mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.094mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.81g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +647.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +656.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22284.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1013.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +533.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108290% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16412.3% |
