Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1353.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +570.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1760% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +527.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 93µg | 5µg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.182mg | 12% |
| Фосфор | 18mg | 105mg | 12% |
| Кальций | 17mg | 114mg | 10% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.2mg | 8% |
| Марганец | 0.189mg | 0.013mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.431g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Белки | 0.82g | 3.52g | 5% |
| Селен | 0.2µg | 2.7µg | 5% |
| Калорийность | 19kcal | 77kcal | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.04mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 1g | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Жиры | 0.13g | 2.34g | 3% |
| Натрий | 2mg | 44mg | 2% |
| Калий | 125mg | 197mg | 2% |
| Углеводы | 4.51g | 10.74g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.677g | 2% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.328mg | 2% |
| Медь | 0.123mg | 0.103mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 15.6mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.03mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.42mg | 1% |
| Цинк | 0.74mg | 0.63mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 9.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +329.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6670% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.4% |
