Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +822.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +379.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 2348mg | 102% |
| Медь | 0.123mg | 0.374mg | 28% |
| Витамин B9 | 93µg | 23µg | 18% |
| Железо | 0.34mg | 1.67mg | 17% |
| Витамин K | 4.1µg | 24.6µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.139mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.2g | 6% |
| Магний | 12mg | 33mg | 5% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.88mg | 5% |
| Марганец | 0.189mg | 0.078mg | 5% |
| Витамин C | 7.7mg | 4.3mg | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 0.32mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.027mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.023mg | 4% |
| Белки | 0.82g | 2.36g | 3% |
| Калий | 125mg | 40mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 40mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 1.2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.304g | 2% |
| Жиры | 0.13g | 0.86g | 1% |
| Фосфор | 18mg | 10mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.652mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.233g | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 23kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 1.69g | N/A |
| Углеводы | 4.51g | 4.89g | 0% |
| Сахар | 1.66g | 0.41g | N/A |
| Холин | 9.2mg | 6.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +187.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +561.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2580% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +530% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +433.3% |
