Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +583.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1618.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +711.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1825% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +782.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 4.51g | 77g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 3.478g | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 4µg | 22% |
| Калорийность | 19kcal | 382kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.256mg | 17% |
| Фосфор | 18mg | 114mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Жиры | 0.13g | 8.1g | 12% |
| Кальций | 17mg | 138mg | 12% |
| Медь | 0.123mg | 0.018mg | 12% |
| Натрий | 2mg | 245mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 2.476g | 11% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.4mg | 8% |
| Белки | 0.82g | 4.6g | 8% |
| Марганец | 0.189mg | 0.011mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.62mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.103mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 1.542g | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 0.44mg | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.8µg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.14mg | 3% |
| Калий | 125mg | 214mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.148mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин K | 4.1µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.46mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 77g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 65.5g | N/A |
| Холин | 9.2mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1008.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +461% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6130.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1607.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15320% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6001.8% |
