Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Лимбургер
Сравнить
Сводка различий между продуктами чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и лимбургер
- Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) имеет меньше фосфора, кальция, витамина B12, витамина B2, селена, витамина A и витамина B5 чем лимбургер.
- Лимбургер покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 84% больше, чем чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) .
- Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Chayote, fruit, raw и Cheese, limburger.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +485.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +397.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2823.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2083.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1634.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 16.746g | 76% |
| Фосфор | 18mg | 393mg | 54% |
| Кальций | 17mg | 497mg | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Жиры | 0.13g | 27.25g | 42% |
| Белки | 0.82g | 20.05g | 38% |
| Витамин A | 0µg | 340µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.503mg | 36% |
| Натрий | 2mg | 800mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Селен | 0.2µg | 14.5µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8.606g | 21% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 1.177mg | 19% |
| Калорийность | 19kcal | 327kcal | 15% |
| Цинк | 0.74mg | 2.1mg | 12% |
| Медь | 0.123mg | 0.021mg | 11% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Витамин B9 | 93µg | 58µg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.189mg | 0.038mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.495g | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.158mg | 2% |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.086mg | 1% |
| Углеводы | 4.51g | 0.49g | 1% |
| Холин | 9.2mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 0.49g | N/A |
| Калий | 125mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.578mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +820.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2345.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20861.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1163.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85960% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +768.4% |
