Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +635.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +427.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1760% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +537.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 93µg | 5µg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Медь | 0.123mg | 0.01mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.185mg | 12% |
| Кальций | 17mg | 125mg | 11% |
| Фосфор | 18mg | 95mg | 11% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 0.003mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Селен | 0.2µg | 3.3µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Белки | 0.82g | 3.37g | 5% |
| Железо | 0.34mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 0.1µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.633g | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 0.42mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 44mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.361mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 17.7mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.01mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.277g | 1% |
| Калий | 125mg | 150mg | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.97g | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 42kcal | 1% |
| Углеводы | 4.51g | 4.99g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 4.99g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 5.2g | N/A |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.101mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +311% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +646.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2670% |
