Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +423.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +555.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 93µg | 23% | |
| Медь | 0.123mg | 14% | |
| Фосфор | 18mg | 118mg | 14% |
| Натрий | 2mg | 248mg | 11% |
| Белки | 0.82g | 5.7g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 2.3g | 10% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 8% | |
| Кальций | 17mg | 89mg | 7% |
| Жиры | 0.13g | 4g | 6% |
| Железо | 0.34mg | 0.8mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 6% | |
| Калорийность | 19kcal | 126kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Магний | 12mg | 30mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Углеводы | 4.51g | 16.8g | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.7g | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.47mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 1g | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.4g | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.029mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.81g | 14.1g | N/A |
| Калий | 125mg | 122mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 1.9g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +595.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2976.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +272.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +601.8% |
