Сравнить продукты Чайот съедобный и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Кальций
+3788.2%
Содержит
больше
Железо
+1976.5%
Содержит
больше
Магний
+1025%
Содержит
больше
Фосфор
+527.8%
Содержит
больше
Калий
+735.2%
Содержит
больше
Цинк
+36.5%
Содержит
больше
Медь
+349.6%
Содержит
больше
Марганец
+1457.1%
Содержит
больше
Селен
+1250%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Кальций
+3788.2%
Содержит
больше
Железо
+1976.5%
Содержит
больше
Магний
+1025%
Содержит
больше
Фосфор
+527.8%
Содержит
больше
Калий
+735.2%
Содержит
больше
Цинк
+36.5%
Содержит
больше
Медь
+349.6%
Содержит
больше
Марганец
+1457.1%
Содержит
больше
Селен
+1250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+304%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+508.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+304%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+508.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1013.9%
Содержит
больше
Белки
+642.7%
Содержит
больше
Жиры
+6584.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1499.1%
Содержит
больше
Другое
+1446.7%
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Вода
+1013.9%
Содержит
больше
Белки
+642.7%
Содержит
больше
Жиры
+6584.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1499.1%
Содержит
больше
Другое
+1446.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4040.4%
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
0.057 г
Насыщенные жиры:
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.36 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4040.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.81g | 50.52g |
|
|
| Белки | 0.82g | 6.09g |
|
| Жиры | 0.13g | 8.69g |
|
| Углеводы | 4.51g | 72.12g |
|
| Калорийность | 19kcal | 263kcal |
|
| Сахар | 1.66g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g | 21.6g |
|
| Кальций | 17mg | 661mg |
|
| Железо | 0.34mg | 7.06mg |
|
| Магний | 12mg | 135mg |
|
| Фосфор | 18mg | 113mg |
|
| Калий | 125mg | 1044mg |
|
| Натрий | 2mg | 77mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.123mg | 0.553mg |
|
| Марганец | 0.189mg | 2.943mg |
|
| Селен | 0.2µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 540IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 7.7mg | 39.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.47mg | 2.86mg |
|
| Витамин B5 | 0.249mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.21mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 36µg |
|
| Холин | 9.2mg |
|
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.04mg |
|
|
| Изолейцин | 0.044mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.047mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.015mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 2.55g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 2.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
26%
Итоговая оценка минералов
13%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чайот съедобный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чайот съедобный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.522g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чайот съедобный ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах