Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +894.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +439.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5432.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +472.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +531.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.7mg | 426mg | 465% |
| Клетчатка | 1.7g | 24.1g | 90% |
| Витамин E | 0.12mg | 5.84mg | 38% |
| Марганец | 0.189mg | 1.02mg | 36% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Витамин B9 | 93µg | 3µg | 23% |
| Витамин K | 4.1µg | 25.9µg | 18% |
| Кальций | 17mg | 169mg | 15% |
| Магний | 12mg | 69mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.8mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.166mg | 11% |
| Углеводы | 4.51g | 38.22g | 11% |
| Железо | 0.34mg | 1.06mg | 9% |
| Калий | 125mg | 429mg | 9% |
| Калорийность | 19kcal | 162kcal | 7% |
| Фосфор | 18mg | 61mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 1.3mg | 5% |
| Цинк | 0.74mg | 0.25mg | 4% |
| Белки | 0.82g | 1.6g | 2% |
| Холин | 9.2mg | 12mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.016mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Медь | 0.123mg | 0.113mg | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.076mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +747.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.3% |
