Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +583.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +231.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +517.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2225% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 93µg | 4µg | 22% |
| Медь | 0.123mg | 0.018mg | 12% |
| Фосфор | 18mg | 87mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Кальций | 17mg | 105mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.141mg | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.7mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.1g | 6% |
| Марганец | 0.189mg | 0.057mg | 6% |
| Калорийность | 19kcal | 111kcal | 5% |
| Белки | 0.82g | 3.29g | 5% |
| Углеводы | 4.51g | 20.81g | 5% |
| Натрий | 2mg | 109mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.075mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.967g | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 0.38mg | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.9µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Жиры | 0.13g | 1.63g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.288mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.441g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 20.71g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Калий | 125mg | 130mg | 0% |
| Железо | 0.34mg | 0.37mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.443mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +301.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1153.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +361.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4310% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.06g
