Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +658.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1764.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1855.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +407.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +183.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +424.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.34mg | 6.65mg | 79% |
| Клетчатка | 1.7g | 14.1g | 50% |
| Марганец | 0.189mg | 0.96mg | 34% |
| Кальций | 17mg | 317mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.336mg | 20% |
| Медь | 0.123mg | 0.301mg | 20% |
| Магний | 12mg | 91mg | 19% |
| Витамин C | 7.7mg | 21.8mg | 16% |
| Калий | 125mg | 668mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 146µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 2.838g | 13% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.804mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.152mg | 9% |
| Жиры | 0.13g | 5.86g | 9% |
| Фосфор | 18mg | 66mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.901g | 6% |
| Калорийность | 19kcal | 131kcal | 6% |
| Углеводы | 4.51g | 20.7g | 5% |
| Белки | 0.82g | 3.31g | 5% |
| Витамин B9 | 93µg | 109µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 1.16g | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.912mg | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 0.93mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Натрий | 2mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +303.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4407.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +359% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +686.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1480.7% |
