Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1228.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +198.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1658.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +847.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.72mg | 50% |
| Витамин B9 | 93µg | 7µg | 22% |
| Витамин C | 7.7mg | 23mg | 17% |
| Клетчатка | 1.7g | 5.4g | 15% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.11mg | 13% |
| Медь | 0.123mg | 0.213mg | 10% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Калий | 125mg | 454mg | 10% |
| Углеводы | 4.51g | 32.1g | 9% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.116mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 1.432mg | 6% |
| Железо | 0.34mg | 0.78mg | 6% |
| Калорийность | 19kcal | 124kcal | 5% |
| Цинк | 0.74mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.397mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Жиры | 0.13g | 0.46g | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.013mg | 1% |
| Белки | 0.82g | 1.45g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Фосфор | 18mg | 26mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.169g | 1% |
| Марганец | 0.189mg | 0.204mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 26.7g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 20.14g | N/A |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.102g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.097g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +611.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +920% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.2% |
