Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +11.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +529.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +477.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +836% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0.13g | 18.9g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 10.531g | 26% |
| Марганец | 0.189mg | 0.765mg | 25% |
| Железо | 0.34mg | 2.14mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 4.751g | 21% |
| Калорийность | 19kcal | 424kcal | 20% |
| Углеводы | 4.51g | 59.1g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 2.592g | 17% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.234mg | 17% |
| Селен | 0.2µg | 9.1µg | 16% |
| Витамин B9 | 93µg | 35µg | 15% |
| Натрий | 2mg | 294mg | 13% |
| Фосфор | 18mg | 104mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 1.865mg | 9% |
| Белки | 0.82g | 5.4g | 9% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.148mg | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Магний | 12mg | 28mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.041mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.5g | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.372mg | 2% |
| Цинк | 0.74mg | 0.64mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 31mg | 1% |
| Калий | 125mg | 147mg | 1% |
| Медь | 0.123mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.81g | 56.6g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +515.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +558.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14438.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1210.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105210% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4447.4% |
