Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +55.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +567.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +689.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +822.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +9450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +489.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +756.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +695.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 0.74mg | 5.84mg | 46% |
| Белки | 0.82g | 23.87g | 46% |
| Селен | 0.2µg | 19.1µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 6.073g | 27% |
| Железо | 0.34mg | 2.27mg | 24% |
| Жиры | 0.13g | 15.37g | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 7µg | 22% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 4.026mg | 22% |
| Фосфор | 18mg | 166mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 7.322g | 18% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.311mg | 18% |
| Холин | 9.2mg | 73.2mg | 12% |
| Калорийность | 19kcal | 241kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.171mg | 11% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 0.009mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Медь | 0.123mg | 0.079mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.512mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 73mg | 3% |
| Калий | 125mg | 241mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.408g | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.051mg | 2% |
| Углеводы | 4.51g | 0g | 2% |
| Кальций | 17mg | 33mg | 2% |
| Витамин K | 4.1µg | 2.9µg | 1% |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2811% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11723.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +696.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73120% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +615.8% |
