Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +112.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +229.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +223.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.7mg | 24.9mg | 19% |
| Натрий | 2mg | 420mg | 18% |
| Витамин B9 | 93µg | 57µg | 9% |
| Медь | 0.123mg | 0.058mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.3g | 6% |
| Селен | 0.2µg | 2.8µg | 5% |
| Магний | 12mg | 27mg | 4% |
| Кальций | 17mg | 56mg | 4% |
| Калий | 125mg | 246mg | 4% |
| Марганец | 0.189mg | 0.126mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.093mg | 3% |
| Фосфор | 18mg | 31mg | 2% |
| Витамин K | 4.1µg | 1.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.339g | 2% |
| Углеводы | 4.51g | 11.29g | 2% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.386mg | 1% |
| Белки | 0.82g | 1.18g | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 48kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.01mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.42mg | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.69g | 1% |
| Цинк | 0.74mg | 0.83mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 7.99g | N/A |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.073mg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 6.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +486.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +494.7% |
