Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +360.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +10450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +934.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +991.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +349.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +597.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +951.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 0.13g | 38.27g | 59% |
| Натрий | 2mg | 1235mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.63mg | 50% |
| Белки | 0.82g | 24.1g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 18.4g | 46% |
| Селен | 0.2µg | 21.1µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.53mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 5.131mg | 29% |
| Цинк | 0.74mg | 3.41mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 3.46g | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 2µg | 23% |
| Калорийность | 19kcal | 455kcal | 22% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.3mg | 21% |
| Фосфор | 18mg | 150mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 1.12mg | 17% |
| Холин | 9.2mg | 96.7mg | 16% |
| Железо | 0.34mg | 1.59mg | 16% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Калий | 125mg | 398mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.189mg | 0.04mg | 6% |
| Медь | 0.123mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин K | 4.1µg | 1.6µg | 2% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 4.51g | 1.86g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +195.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2839% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29338.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1206.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5970.2% |
