Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +339.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1618.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +234.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +646% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 93µg | 4µg | 22% |
| Медь | 0.123mg | 0.028mg | 11% |
| Углеводы | 4.51g | 30.4g | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 0.011mg | 8% |
| Калорийность | 19kcal | 144kcal | 6% |
| Витамин C | 7.7mg | 2.3mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.097mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.16g | 5% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.023mg | 4% |
| Кальций | 17mg | 54mg | 4% |
| Витамин K | 4.1µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.063mg | 3% |
| Фосфор | 18mg | 40mg | 3% |
| Жиры | 0.13g | 2g | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.14mg | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 0.48mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.3g | 2% |
| Натрий | 2mg | 46mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.01mg | 1% |
| Белки | 0.82g | 1.1g | 1% |
| Калий | 125mg | 96mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.224mg | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 24.32g | N/A |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.027mg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 7.7mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +42.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1438.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +574.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.4% |
