Сравнить продукты Черимойя и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +119.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +87% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +337.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +283.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +88.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +390.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +449.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +372.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 464mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.043mg | 16% |
| Фосфор | 26mg | 133mg | 15% |
| Витамин C | 12.6mg | 0.1mg | 14% |
| Белки | 1.57g | 7.7g | 12% |
| Марганец | 0.093mg | 0.357mg | 11% |
| Углеводы | 17.71g | 46g | 9% |
| Калорийность | 75kcal | 235kcal | 8% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Железо | 0.27mg | 0.89mg | 8% |
| Медь | 0.069mg | 0.129mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.181mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 1.566mg | 6% |
| Цинк | 0.16mg | 0.7mg | 5% |
| Калий | 287mg | 131mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.888g | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 37µg | 4% |
| Кальций | 10mg | 52mg | 4% |
| Жиры | 0.68g | 1.8g | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.154mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.446mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Клетчатка | 3g | 2.7g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.302g | 1% |
| Магний | 17mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.259g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.17mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 457mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черимойя ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах