Сравнить продукты Черимойя и Арахисовая паста

Инфографика

Черимойя vs Арахисовая паста infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Черимойя

1

Арахисовая паста

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-58.8%

Содержит больше МагнийМагний	+888.2%
Содержит больше КальцийКальций	+390%
Содержит больше КалийКалий	+94.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+544.4%
Содержит больше МедьМедь	+511.6%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1468.8%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1188.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+1690.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Черимойя

1

Арахисовая паста

9

Содержит больше Витамин CВитамин C

+∞%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+3270.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+48.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+46.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+1936%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+229.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+71.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+278.3%

Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	0.188g	12.535g	82%
Жиры	0.68g	51.36g	78%
Витамин B3	0.644mg	13.112mg	78%
Марганец	0.093mg	1.665mg	68%
Мононенасыщенные жиры	0.055g	25.941g	65%
Витамин E	0.27mg	9.1mg	59%
Насыщенные жиры	0.233g	10.325g	46%
Фосфор	26mg	335mg	44%
Белки	1.57g	22.21g	41%
Медь	0.069mg	0.422mg	39%
Магний	17mg	168mg	36%
Калорийность	75kcal	598kcal	26%
Цинк	0.16mg	2.51mg	21%
Железо	0.27mg	1.74mg	18%
Витамин B9	23µg	87µg	16%
Витамин B5	0.345mg	1.137mg	16%
Витамин B6	0.257mg	0.441mg	14%
Витамин C	12.6mg	0mg	14%
Холин		63mg	11%
Клетчатка	3g	5g	8%
Калий	287mg	558mg	8%
Фруктоза	6.28g	0.12g	8%
Селен		4.1µg	7%
Витамин B2	0.131mg	0.192mg	5%
Витамин B1	0.101mg	0.15mg	4%
Кальций	10mg	49mg	4%
Углеводы	17.71g	22.31g	2%
Крахмал	0g	3.56g	1%
Чистые углеводы	14.71g	17.31g	N/A
Сахар	12.87g	10.49g	N/A
Натрий	7mg	17mg	0%
Витамин K		0.3µg	0%
Транс-жиры	0g	0.075g	N/A
Триптофан	0.031mg	0.231mg	0%
Треонин	0.052mg	0.525mg	0%
Изолейцин	0.042mg	0.616mg	0%
Лейцин	0.063mg	1.546mg	0%
Лизин	0.042mg	0.681mg	0%
Метионин	0.021mg	0.265mg	0%
Фенилаланин	0.042mg	1.202mg	0%
Валин	0.063mg	0.782mg	0%
Гистидин	0.021mg	0.557mg	0%
	0.159g	0.027g	N/A
	0g	0.01g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0g	0.001g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0g	0.008g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.028g	12.215g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Черимойя

1

Белки: 1.57 г

Жиры: 0.68 г

Углеводы: 17.71 г

Вода: 79.39 г

Другое: 0.65 г

Арахисовая паста

4

Белки: 22.21 г

Жиры: 51.36 г

Углеводы: 22.31 г

Вода: 1.23 г

Другое: 2.89 г

Содержит больше ВодаВода

+6354.5%

Содержит больше БелкиБелки	+1314.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+7452.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+26%
Содержит больше ДругоеДругое	+344.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Черимойя

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г

Арахисовая паста

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 10.325 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 25.941 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 12.535 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-97.7%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+47065.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+6567.6%