Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +137.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше КальцийКальций +2250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +974.1%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +237.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +530.8%
Содержит больше МарганецМарганец +306.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +634.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +252.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +357.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +165.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Бисквит DV% diff.
Селен 19.5µg 35%
Железо 0.27mg 2.9mg 33%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 4.163g 27%
Натрий 7mg 580mg 25%
Жиры 0.68g 16.3g 24%
Кальций 10mg 235mg 23%
Витамин B1 0.101mg 0.356mg 21%
Фосфор 26mg 164mg 20%
Насыщенные жиры 0.233g 4.324g 19%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 6.93g 17%
Витамин B6 0.257mg 0.035mg 17%
Калорийность 75kcal 353kcal 14%
Витамин B3 0.644mg 2.949mg 14%
Витамин B2 0.131mg 0.31mg 14%
Витамин C 12.6mg 0.2mg 14%
Марганец 0.093mg 0.378mg 12%
Белки 1.57g 7g 11%
Витамин B9 23µg 61µg 10%
Углеводы 17.71g 44.6g 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Клетчатка 3g 1.5g 6%
Калий 287mg 121mg 5%
Цинк 0.16mg 0.54mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Медь 0.069mg 0.082mg 1%
Витамин B5 0.345mg 0.285mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 14.71g 43.1g N/A
Магний 17mg 18mg 0%
Сахар 12.87g 2.18g N/A
Триптофан 0.031mg 0.087mg 0%
Треонин 0.052mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.063mg 0.514mg 0%
Лизин 0.042mg 0.226mg 0%
Метионин 0.021mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0.347mg 0%
Валин 0.063mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.021mg 0.161mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +174.7%
Содержит больше БелкиБелки +345.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2297.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.8%
Содержит больше ДругоеДругое +392.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2114.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.