Сравнить продукты Черимойя и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +88.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1740% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1387.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +623.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +182.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3835.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +64% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1221.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3970.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14469.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 17.41g | 78% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Жиры | 0.68g | 27.68g | 42% |
| Белки | 1.57g | 20.75g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.52mg | 30% |
| Натрий | 7mg | 629mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Фосфор | 26mg | 188mg | 23% |
| Цинк | 0.16mg | 2.38mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 8.013g | 20% |
| Витамин A | 0µg | 174µg | 19% |
| Кальций | 10mg | 184mg | 17% |
| Витамин C | 12.6mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 75kcal | 334kcal | 13% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Витамин B9 | 23µg | 65µg | 11% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.69mg | 7% |
| Медь | 0.069mg | 0.019mg | 6% |
| Углеводы | 17.71g | 0.45g | 6% |
| Калий | 287mg | 152mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.826g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Железо | 0.27mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Марганец | 0.093mg | 0.034mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.235mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 12.87g | 0.45g | N/A |
| Витамин E | 0.27mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.716mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
45%
Итоговая оценка минералов
10%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 622mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.177g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черимойя дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах