Сравнить продукты Черимойя и Грецкий орех

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Черимойя

0

Грецкий орех

10

Содержит больше МагнийМагний	+829.4%
Содержит больше КальцийКальций	+880%
Содержит больше КалийКалий	+53.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+977.8%
Содержит больше МедьМедь	+2198.6%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1831.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1230.8%
Содержит меньше НатрийНатрий	-71.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+3571%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Черимойя

1

Грецкий орех

10

Содержит больше Витамин CВитамин C

+869.2%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+159.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+237.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+14.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+74.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+65.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+108.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+326.1%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	0.188g	47.174g	313%
Медь	0.069mg	1.586mg	169%
Марганец	0.093mg	3.414mg	144%
Жиры	0.68g	65.21g	99%
Фосфор	26mg	346mg	46%
Магний	17mg	158mg	34%
Железо	0.27mg	2.91mg	33%
Калорийность	75kcal	654kcal	29%
Белки	1.57g	15.23g	27%
Насыщенные жиры	0.233g	6.126g	27%
Цинк	0.16mg	3.09mg	27%
Витамин B6	0.257mg	0.537mg	22%
Мононенасыщенные жиры	0.055g	8.933g	22%
Витамин B1	0.101mg	0.341mg	20%
Витамин B9	23µg	98µg	19%
Клетчатка	3g	6.7g	15%
Витамин C	12.6mg	1.3mg	13%
Кальций	10mg	98mg	9%
Селен		4.9µg	9%
Фруктоза	6.28g	0.09g	8%
Холин		39.2mg	7%
Калий	287mg	441mg	5%
Витамин B5	0.345mg	0.57mg	5%
Витамин E	0.27mg	0.7mg	3%
Витамин B3	0.644mg	1.125mg	3%
Витамин K		2.7µg	2%
Витамин B2	0.131mg	0.15mg	1%
Углеводы	17.71g	13.71g	1%
Чистые углеводы	14.71g	7.01g	N/A
Сахар	12.87g	2.61g	N/A
Крахмал	0g	0.06g	0%
Натрий	7mg	2mg	0%
Витамин A	0µg	1µg	0%
Триптофан	0.031mg	0.17mg	0%
Треонин	0.052mg	0.596mg	0%
Изолейцин	0.042mg	0.625mg	0%
Лейцин	0.063mg	1.17mg	0%
Лизин	0.042mg	0.424mg	0%
Метионин	0.021mg	0.236mg	0%
Фенилаланин	0.042mg	0.711mg	0%
Валин	0.063mg	0.753mg	0%
Гистидин	0.021mg	0.391mg	0%
	0.159g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.028g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Черимойя

2

Белки: 1.57 г

Жиры: 0.68 г

Углеводы: 17.71 г

Вода: 79.39 г

Другое: 0.65 г

Грецкий орех

3

Белки: 15.23 г

Жиры: 65.21 г

Углеводы: 13.71 г

Вода: 4.07 г

Другое: 1.78 г

Содержит больше УглеводыУглеводы	+29.2%
Содержит больше ВодаВода	+1850.6%

Содержит больше БелкиБелки	+870.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+9489.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+173.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Черимойя

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г

Грецкий орех

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 6.126 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.933 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 47.174 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-96.2%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+16141.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+24992.6%