Сравнить продукты Черимойя и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Марганец
+615.4%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+185.2%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Фосфор
+1880.8%
Содержит
больше
Цинк
+700%
Содержит
больше
Медь
+85.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Марганец
+615.4%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+185.2%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Фосфор
+1880.8%
Содержит
больше
Цинк
+700%
Содержит
больше
Медь
+85.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+38.9%
Содержит
больше
Витамин A
+5960%
Содержит
больше
Витамин C
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+174.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+624.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+234.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.9%
Содержит
больше
Витамин A
+5960%
Содержит
больше
Витамин C
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+174.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+624.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+234.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+822.4%
Содержит
больше
Вода
+35.4%
Содержит
больше
Белки
+1722.9%
Содержит
больше
Жиры
+1110.3%
Содержит
больше
Другое
+300%
Содержит
больше
Углеводы
+822.4%
Содержит
больше
Вода
+35.4%
Содержит
больше
Белки
+1722.9%
Содержит
больше
Жиры
+1110.3%
Содержит
больше
Другое
+300%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3770.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1710.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3770.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1710.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.71g | 1.92g |
|
|
| Белки | 1.57g | 28.62g |
|
| Жиры | 0.68g | 8.23g |
|
| Углеводы | 17.71g | 1.92g |
|
| Калорийность | 75kcal | 204kcal |
|
| Фруктоза | 6.28g |
|
|
| Сахар | 12.87g |
|
|
| Клетчатка | 3g | 0g |
|
| Кальций | 10mg | 28mg |
|
| Железо | 0.27mg | 0.77mg |
|
| Магний | 17mg | 26mg |
|
| Фосфор | 26mg | 515mg |
|
| Калий | 287mg | 283mg |
|
| Натрий | 7mg | 117mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 1.28mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.093mg | 0.013mg |
|
| Селен | 51.7µg |
|
|
| Витамин A | 5IU | 303IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 91µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин C | 12.6mg | 16.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.949mg |
|
| Витамин B3 | 0.644mg | 2.192mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 1.154mg |
|
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 92µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg |
|
| Триптофан | 0.031mg | 0.375mg |
|
| Треонин | 0.052mg | 1.305mg |
|
| Изолейцин | 0.042mg | 1.465mg |
|
| Лейцин | 0.063mg | 2.509mg |
|
| Лизин | 0.042mg | 2.179mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.71mg |
|
| Фенилаланин | 0.042mg | 1.401mg |
|
| Валин | 0.063mg | 1.676mg |
|
| Гистидин | 0.021mg | 0.778mg |
|
| Холестерин | 0mg | 479mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1.866g |
|
| 0g | 1.747g |
|
|
| 0g | 1.26g |
|
|
| 0g | 0.105g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 2.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 3.404g |
|
| 0.028g |
|
||
| 0.159g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
169%
Итоговая оценка минералов
10%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.633g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черимойя дешевле (Разница - $97)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины