Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Круассан

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КалийКалий +143.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше КальцийКальций +270%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +651.9%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +368.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +303.8%
Содержит больше МарганецМарганец +254.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +343.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +239.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +149.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +282.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 0.233g 11.659g 52%
Селен 22.7µg 41%
Жиры 0.68g 21g 31%
Витамин B1 0.101mg 0.388mg 24%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Железо 0.27mg 2.03mg 22%
Натрий 7mg 467mg 20%
Калорийность 75kcal 406kcal 17%
Витамин B9 23µg 88µg 16%
Витамин B6 0.257mg 0.058mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 5.525g 14%
Витамин C 12.6mg 0.2mg 14%
Белки 1.57g 8.2g 13%
Фосфор 26mg 105mg 11%
Витамин B5 0.345mg 0.861mg 10%
Марганец 0.093mg 0.33mg 10%
Витамин B3 0.644mg 2.188mg 10%
Углеводы 17.71g 45.8g 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Витамин B2 0.131mg 0.241mg 8%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Холин 38.8mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 1.094g 6%
Цинк 0.16mg 0.75mg 5%
Калий 287mg 118mg 5%
Витамин E 0.27mg 0.84mg 4%
Кальций 10mg 37mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Клетчатка 3g 2.6g 2%
Медь 0.069mg 0.08mg 1%
Чистые углеводы 14.71g 43.2g N/A
Магний 17mg 16mg 0%
Сахар 12.87g 11.26g N/A
Триптофан 0.031mg 0.099mg 0%
Треонин 0.052mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.063mg 0.623mg 0%
Лизин 0.042mg 0.329mg 0%
Метионин 0.021mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0.416mg 0%
Валин 0.063mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.021mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +242.2%
Содержит больше БелкиБелки +422.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2988.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +158.6%
Содержит больше ДругоеДругое +176.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9945.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +481.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.