Сравнить продукты Черимойя и малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +90.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +620.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +107.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +222.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.093mg | 0.67mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.055mg | 16% |
| Витамин C | 12.6mg | 26.2mg | 15% |
| Клетчатка | 3g | 6.5g | 14% |
| Omega-3 - ALA | 0.159g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.038mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.032mg | 6% |
| Железо | 0.27mg | 0.69mg | 5% |
| Фруктоза | 6.28g | 2.35g | 5% |
| Калий | 287mg | 151mg | 4% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.87mg | 4% |
| Углеводы | 17.71g | 11.94g | 2% |
| Кальций | 10mg | 25mg | 2% |
| Медь | 0.069mg | 0.09mg | 2% |
| Цинк | 0.16mg | 0.42mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калорийность | 75kcal | 52kcal | 1% |
| Белки | 1.57g | 1.2g | 1% |
| Магний | 17mg | 22mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 21µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.019g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.375g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 478kcal | 433kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 133g | 192g | N/A |
| Жиры | 0.68g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 12.87g | 4.42g | N/A |
| Фосфор | 26mg | 29mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.598mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.329mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.042mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.65g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +230% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +218.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +167.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
