Сравнить продукты Черимойя и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6537% |
| Содержит больше МедьМедь | +818.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +826.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1576.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1209.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1283.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +608.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +371% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1557.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +547.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1045.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +458.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 0µg | 5405µg | 601% |
| Железо | 0.27mg | 17.92mg | 221% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 2.196mg | 159% |
| Селен | 67.5µg | 123% | |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 4.774mg | 89% |
| Медь | 0.069mg | 0.634mg | 63% |
| Цинк | 0.16mg | 6.72mg | 60% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 8.435mg | 49% |
| Белки | 1.57g | 26.02g | 49% |
| Витамин B9 | 23µg | 163µg | 35% |
| Фосфор | 26mg | 241mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.57mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.258mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Витамин C | 12.6mg | 23.6mg | 12% |
| Марганец | 0.093mg | 0.3mg | 9% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1.05g | 6% |
| Жиры | 0.68g | 4.4g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1.41g | 5% |
| Калорийность | 75kcal | 165kcal | 5% |
| Углеводы | 17.71g | 3.76g | 5% |
| Калий | 287mg | 150mg | 4% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Натрий | 7mg | 49mg | 2% |
| Магний | 17mg | 14mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 3.76g | N/A |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
422%
Итоговая оценка минералов
10%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.177g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины