Сравнить продукты Черимойя и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +441.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +640% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +937% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +260% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +152.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 75kcal | 239kcal |
|
| Белки | 1.57g | 2.8g |
|
| Жиры | 0.68g | 0.6g |
|
| Витамин C | 12.6mg | 3.5mg |
|
| 14.71g | 57.4g |
|
|
| Углеводы | 17.71g | 62.5g |
|
| Магний | 17mg | 92mg |
|
| Кальций | 10mg | 74mg |
|
| Калий | 287mg | 628mg |
|
| Железо | 0.27mg | 2.8mg |
|
| Сахар | 12.87g | 38.8g |
|
| Клетчатка | 3g | 5.1g |
|
| Медь | 0.069mg | 0.086mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 26mg | 113mg |
|
| Натрий | 7mg | 28mg |
|
| Витамин A | 5IU | 30IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.093mg |
|
|
| Селен | 1.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.428mg |
|
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 0.644mg | 1.938mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.066mg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 23µg | 14µg |
|
| Холин | 8.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.272g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.059g |
|
| Триптофан | 0.031mg | 0.018mg |
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.042mg |
|
|
| Лейцин | 0.063mg |
|
|
| Лизин | 0.042mg | 0.139mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.014mg |
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.021mg |
|
|
| Фруктоза | 6.28g |
|
|
| 0.159g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
10%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черимойя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах