Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +132.5%
Содержит больше КалийКалий +38.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +488.9%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2031.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +476.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +523.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +696.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +224.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Чоризо DV% diff.
Витамин B12 0µg 2µg 83%
Насыщенные жиры 0.233g 14.38g 64%
Жиры 0.68g 38.27g 58%
Натрий 7mg 1235mg 53%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 18.4g 46%
Белки 1.57g 24.1g 45%
Витамин B1 0.101mg 0.63mg 44%
Селен 21.1µg 38%
Цинк 0.16mg 3.41mg 30%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Витамин B3 0.644mg 5.131mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 3.46g 22%
Витамин B6 0.257mg 0.53mg 21%
Калорийность 75kcal 455kcal 19%
Холин 96.7mg 18%
Фосфор 26mg 150mg 18%
Железо 0.27mg 1.59mg 17%
Витамин B5 0.345mg 1.12mg 16%
Витамин C 12.6mg 0mg 14%
Витамин B2 0.131mg 0.3mg 13%
Клетчатка 3g 0g 12%
Витамин D 61IU 8%
Фруктоза 6.28g 8%
Витамин D 1.5µg 8%
Углеводы 17.71g 1.86g 5%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Калий 287mg 398mg 3%
Марганец 0.093mg 0.04mg 2%
Медь 0.069mg 0.08mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 14.71g 1.86g N/A
Магний 17mg 18mg 0%
Кальций 10mg 8mg 0%
Сахар 12.87g 0g N/A
Витамин E 0.27mg 0.22mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.278mg 0%
Треонин 0.052mg 1.473mg 0%
Изолейцин 0.042mg 2.206mg 0%
Лейцин 0.063mg 1.708mg 0%
Лизин 0.042mg 2.414mg 0%
Метионин 0.021mg 0.47mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 1.149mg 0%
Валин 0.063mg 0.914mg 0%
Гистидин 0.021mg 0.721mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +852.2%
Содержит больше ВодаВода +149.3%
Содержит больше БелкиБелки +1435%
Содержит больше ЖирыЖиры +5527.9%
Содержит больше ДругоеДругое +503.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33354.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1740.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.